军休所是一个和谐、温馨、充满爱与归属感的大家庭。

一走进干休所大门，就见到一排醒目亮丽的军休文化宣传橱窗，里面展示着老同志创作的作品，在所部廊道的墙上，挂着一幅幅军休干部精美的书画作品，所活动室的墙上整齐地排列着数十面金光闪闪的荣誉奖牌，洋溢着浓浓的军休文化气息。这里就是我们最丰美的精神家园。

为了进一步丰富我们的精神文化生活，军休所采取了“走出去、请进来、发挥自我优势和特色”等方法，组织了丰富多彩的活动。

一是“走出去”。军休所带领我们走向社会、走进大自然，组织了形式多样的党建活动、研学活动。如组织参观“雨花台烈士纪念馆”，重温入党誓言，坚定革命信念；赴泰州参观“中国人民解放军海军诞生地纪念馆”，进一步了解海军的发展史；参观“溧水李巷红色教育基地”、“湖熟稻米文化博物馆”、“供销合作社博物馆”等。游览了“茅山东方盐湖城”、“牛首山风景区”、“响堂村风景区”、“浦口车站文化街”等等。观看了电影《一山之隔》，《志愿军——存亡之战》。有的老同志穿上了心爱的老军装，为“红领巾”们讲述革命故事，传递红色基因。

上面种种活动，不但让我们迈开了腿、活动了筋骨、愉悦了心情、欣赏了美景，还学到了不少历史文化知识，传递了正能量，回家后大家意犹未尽，人也格外精神了。

二是“请进来”。所里引进了不少有意义的项目，如邀请中国遗嘱行业联盟秘书长贺梦莹同志，结合《民法典》为我所休干宣讲遗嘱制订、继承、公证等相关的法律知识，实用贴切，深受好评；邀请消防部门的同志宣讲消防知识，并进行演示，课后不少老同志主动清除过道杂物，增强了消防意识。前不久，南京市公共关系协会公益专委会和南京市第一医院来我所，为军休干部开展“关爱老兵健康，科学防治糖尿病”公益活动，为休干检测血糖，试用血糖仪调理血糖，反响很好；我们还和社区及相关单位联手，共创美好家园。如社区居家养老服务中心进驻我所，开设了银发餐厅及理发、助浴，助医、修理等助老服务项目，引进了“守望公益双拥康养站”等多个购物群，举办了惠民集市，提供了果蔬、肉类、蛋品等售购服务；社区还开展“送健康进军休所系列活动”，进行适老化改造政策宣讲与实施；由农行、宁波银行等宣讲防诈及理财科普，联合举办“热忱为军休干部服务”的工作。如眼科、胃肠病咨询、理发、磨刀、多肉植物种植等项目，深受休干欢迎。尤其是开展“最可爱的人常驻心间的活动”，为70岁以上的军休夫妇拍摄婚纱照，以独特而温馨的方式，向老兵致敬，老人们化着淡妆，披着婚纱，喜气洋洋，仿佛回到了青春年代。

三是发挥军休所自我优势和特色，自蕴能量。如开展《学习强国》、党建知识学习等；组织大家在活动室收看《榜样》等专题节目，要求休干自学党纪教育音频资源学习包内容，以集中学习，线上线下相结合的方式开展学习；所里还特邀我所优秀军休干部原总医院影像科主任陈君坤同志，为大家宣讲《关于开展‘AI’在胸部医学影像诊断中实施的行为模式探讨》，结合了一张张CT片，来诠释这一前沿的医学理论和动向，使我们对当前的科学发展动向，有了初步了解。

军休所根据自身医学资源丰厚的优势，成立了“戎耀先锋团”，共18人组成。他们都是具有高级职称、资深的医学专家、医术精湛，践行着“救死扶伤”的革命精神，走向社区，为民义诊。该团于去年11月份启动，区退役军人事务局、东部战区总医院的有关领导亲临会议，并为戎耀团的代表同志颁发了聘书，彰显了老兵的风采及生命的价值。所里还成立了糖尿病、高血压病自我管理小组，加强健康自我管理的力度。

军休所里人才济济，老人们的兴趣爱好广泛丰富。军休所为大家搭建了良好的军休文化展示平台，成立了书画摄影组、歌咏组、报道组等，经常开展交流活动，如书画组组织采风活动，邀请“军中虎王”郑福生（已故）来书画组传授绘画书法技艺，为休干的书画作品进行裱装，开展作品展示交流活动，供休干参观等等。

每期的《离退休生活》杂志上，都有我所休干的书画、摄影、文章等作品发表。有数位老同志的作品刊登在《凤凰资讯》上，有的休干参加了区文旅局与退役军人事务局联合举办书画摄影展，不少作品还发表在其他报刊上。有的休干曾被聘为杂志的通讯员，多年来在杂志报刊上发表了数百篇文章。

除外，军休所还热忱地鼓励大家参加老年大学的各种学习班，参加中心举办的乒乓球活动、垂钓比赛、掼蛋比赛等，歌咏小组的同志积极参加市军休中心组织的联欢庆祝活动等等。

军休所已成为我们最丰美的精神家园。在这里我们的精神得以升华，我们的心灵有了寄托，我们的心绪得到了抚慰，心中的爱好如花绽放，集体的力量得以凝聚，工休同心，共谱华章。