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高温酷暑要警惕“空调病”

发布时间:2024-06-21    单位:鼓楼军休七所    作者:朱春桢
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暑期来临,高温难耐,大家都想待在空调房里不愿出门。其实这样并不可取,极易患上“空调病”。

“空调病”主要是指较长时间待在空调环境下工作、学习、生活的人们,因室内空气不流通,环境得不到改善,局部空间缺氧,二氧化碳浓度升高,从而出现了鼻塞,头晕,无力,打喷嚏等不运症状,类似感冒,最近医院里又是人满为患,多数都是这种所谓的感冒,老年人及儿童体弱者更多。

空调病其实不是一种病的名称,而是在空调环境里待久了产生的不适症状,只要到室外适当活动,呼吸新鲜空气就会自然好转,多数病人不需要到医院就诊。无论是天热天冷,在空调环境下都不且过长,一般二小时需要开窗换气一次,空调温度设在2627度左右为宜。不要过度贪凉,尤其在剧烈运动后,切记立刻进入空调房间,以免张开的汗毛孔骤然收缩,从而受寒凉而得病。

如果身体处于高热环境时也不要立刻喝冰水冰饮,尤其是有基础疾病的志年人如高血压,冠心病,糖尿病,肺气肿者,喝大量冰冷水会导致疾病然复发加重,引起不良后果。