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从燕窝的营养说起

发布时间:2021-02-26    作者:刘庆华

    燕窝为啥贵?不是构筑燕窝的材料贵,而是金丝燕的唾液金贵。我想,燕子和我们人类都属于脊椎类动物。推而论之,同样从唾腺分泌出来的口水,我们人的口水同样具有不同凡响的营养价值!

“舌边有水即活;”或者说“千口水即活。”我们智慧的老祖宗连造字都不忘告诉子孙,生命的源泉究竟在哪里。

说青衫老祖太远了点。近说南少林王瑞亭大师教授我的“调内水以润丹田”功法,数十年坚持受益匪浅!

运津满口而后吞咽之。这几乎是最简单的养生方法!对胃肠消化系统有如神助!对于便秘者更是乐不可支!但见干结的大便外有一层亮亮的润滑粘膜,大解时何其通畅!这就是咽津后得到的最显著的效果。

唾液俗称口水,古人赞其为:“金津玉液”、玉泉、琼浆,它非常之宝贵!特别在养生方面,咽津方法无出其右!《素问.宣明五气篇》中说:“五脏化液;心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾。”明代《红炉点雪》亦云:“津既咽下,在心化血、在肝化木、在脾养神、在肺助气、在肾生津,自然百骸调畅,诸病不生。

人的唾液由舌下腺、颌下腺、腮腺所分泌,是人体五脏精华随脾气上升而产生。祖国医学研究证明,唾液中有含有许多与生命活动有密切关系的物质。比如:淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、麟蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等营养物质。

毋庸置疑,人体唾液有诸多不尽的好处,但如何调动内水以润丹田呢?没有切身体验我是不会盲目推荐的。坚持咽口水治好了我的胃溃疡,同时也治好了便秘。具体练功方法很简单,关键是要坚持。

马步站桩式,身体站直放松,双脚打开与肩同宽,双手前伸,掌心朝下,十指放松,手掌有胀麻热感后回抱小腹(不要紧贴)。桩架站好后,舌头抬起在口腔内紧抵牙齿外侧,由左向右旋转36次,然后反转36次,待口水渐满,鼓涑数次后,分3次用意下咽(我的创新方法是口含山楂片,能快速诱导口水分泌),满35口即可收功。此方法坐卧均可单练。

养生,最简单的方法往往就是最有效的;愚蠢的人因为怕死,到处高价求购养生保健品。殊不知人体自身就是一座取之不尽的药材宝库,但你得知道如何去取。