美国加州大学的研究人员，从心理学和生物学角度来研究善良发现，接受善意或对别人友善，为人为己减压，从而有益于身心健康。善待他人，与人为善，让你血压下降，对治疗抑郁和焦虑症都有好处。如哥伦比亚大学的哈丁教授，研究了善恶效应发现，善良或可改变周围许多事务，并帮助人们克服生活中种种障碍;同时，善良也有助于增强人体免疫功能，降低血压，也有助于健康长寿。